תבשיל הברוקולי השמנתי של קיטנסל (איפור מראש)

תבשיל הברוקולי השמנתי של קיטנסל (איפור מראש) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 750 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 73 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו מלח, ברוקולי, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי הפוך מראש, גבינה ואורז, ברוקולי הפוך מראש וסלט קינואה, ו הפוך מראש תפוחי אדמה שמנת.