תבשיל הברוקולי של רייצ'ל

תבשיל הברוקולי של רייצ'יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . לכי לחנות וקחי ברוקולי, חמאה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 35%. נסו קוקטייל שרימפס עם Remoulade המהיר של Rach, תבשיל ביצה וברוקולי, ו תבשיל ברוקולי (מתכונים דומים).