מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מתכונים קשורים
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
מגזין

תבשיל חזיר מו שו

תבשיל חזיר מו שו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל חזיר מו שו. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. גשו לסופר וקנו ערמוני מים, חומץ אורז, כרוב סבוי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תערובת פנקייק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קרפים עם פרלין מייפל-אגוז וcrème Fraîche כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: תבשיל צלעות חזיר, תבשיל צלעות חזיר, ו תבשיל צלעות חזיר.

הוראות

1
תנור חום ל 400 F. בקערה קטנה, לשלב את רוטב הויסין, חומץ, רוטב סויה, מיץ תפוזים, וג ' ינג ' ר; להפריש. חותכים את צלעות החזיר לרצועות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים את החזיר בקערה, מפזרים את עמילן התירס, וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
3
חום 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את החזיר ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד השחמה, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
העברה לצלחת.
6
מוסיפים את השמן שנותר למחבת ומניחים על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את הפטריות ומבשלים, ערבוב מדי פעם, במשך 2 דקות. מערבבים את הכרוב, גזר, ערמוני מים וכוסברה (אם משתמשים).
מרכיבים שתצטרך
8
מוסיפים את הרוטב שמורות ומבשלים עד שהכרוב מתחיל לנבול, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים את החזיר ומעבירים לתבנית אפייה 8 על 11 אינץ ' או תבשיל 2 ליטר רדוד.
מרכיבים שתצטרך
10
מוסיפים את הבצל הירוק לבליל הפנקייק ושופכים את התערובת על התבשיל.
מרכיבים שתצטרך
11
מפזרים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
12
אופים עד חום זהוב, כ -20 דקות.
13
מגישים עם רוטב סויה נוסף.
מרכיבים שתצטרך
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מרק ירקות עם כיסונים
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי