קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

תבשיל מקסיקני

תבשיל מקסיקני
המתכון תבשיל מקסיקני מוכן בערך 30 דקות. וזה בהחלט עצום צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 626 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. לכו לחנות ותביאו את קולבי עם גבינת ג'ק, שעועית מטוגנת, סלסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 6 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו תבשיל לחם תירס מקסיקני-להפוך את ארוחת ערב תבשיל מקסיקני כי הוא קל לעשות, ומחמם היטב, תבשיל מקסיקני, ו תבשיל מקסיקני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). לרסס 9 אינץ מחבת עוגה עם תרסיס בישול שאינו מקל.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בסיר, לבשל שעועית מבושלת ובצל (כדי לרכך אותם) על אש בינונית גבוהה במשך כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
3
הנח טורטייה אחת בתחתית המחבת המשומנת.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
מורחים על 1/3 כוס של תערובת שעועית על זה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
5
שכבה כמה כפות של סלסה על זה. לאחר מכן, מניחים טורטייה נוספת על סלסה, ומוסיפים יותר של תערובת שעועית. בצע את השעועית עם חופן גדול של גבינה, מתפשט באופן שווה. חזור על שכבות, להפיץ את החומרים באופן שווה על טורטיות. על השכבה העליונה, הקפד להשתמש הרבה סלסה וגבינה!
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
Dientes De AjoDientes De Ajo
6
אופים עד הגבינה מותכת, כ 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא של ג 'ימי ג' ון Vin De כריך פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
ה "פינו נואר" הופק ובקבוק על ידי יקב ה "פולק מאשין", והיינן קני ליקיטפרקונג.