קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

תבשיל עוף ואורז עם גבינה® Campbell ' s

תבשיל עוף ואורז עם גבינה® Campbell ' s
תבשיל העוף והאורז של קמפבל® עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 293 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מים, ירקות, אבקת בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. עם כפית ציון של 82% המנה הזאת מעולה. נסו תבשיל עוף ואורז זול, תבשיל עוף ואורז זול, ו תבשיל עוף ואורז זול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את המרק, מים, אורז, ירקות ואבקת בצל בתבנית רדודה 12 x 8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
2
למעלה עם עוף. עוף העונה לפי הצורך. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
אופים ב 375 מעלות F במשך 45 דקות או עד הסוף. למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות