קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

תבשיל צ'ילי ירוק

תבשיל צ'ילי ירוק
מתכון תבשיל צ'ילי ירוק מוכן בערך בעוד 40 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 8. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. . גשו לסופר וקנו ביצים, פלפלים, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תבשיל אורז צ'ילי ירוק, תבשיל חזיר וצ'ילי ירוק, ו תבשיל צ'ילי ירוק לארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז צלחת אפייה 8x12 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בשורה התחתונה של צלחת עם צ ' ילי ירוק.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
3
מפזרים 1/2 כוס גבינה מגוררת. חזור על שכבות פעמיים נוספות. בקערה בינונית, להקציף יחד חלב וביצים. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינה קרועהגבינה קרועה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
יוצקים תערובת ביצים על צ ' ילי וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
ביצהביצה
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך 25 עד 30 דקות, או עד המילוי מוגדר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
בואו לעמוד 5 עד 10 דקות לפני ההגשה.

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Casteller Cava Rosado. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
Casteller Cava Rosado
Casteller Cava Rosado
Casteller Cava Rosé הוא יין מבעבע טעים שנעשה בשיטה המסורתית, עם תסיסה שנייה בבקבוק. בגיל 12 חודשים על lees לפני שחרורו, הוא מספק באופן עקבי טעמים פרימיום.קאווה תוססת, חמצמץ זה יהיה זוג טוב עם רוב טאפאס, בנוסף פירות טריים, עוגות ברי גבינות רכות, שמנת. יש לו יותר ממספיק סגנון וחומר להיות אפריטיף מעולה בכוחות עצמו.