תירס גולמי וסלט שעועית שחורה עם אבוקדו

תירס גולמי וסלט שעועית שחורה עם אבוקדו עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 234 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. מתכון זה מ blog.fatfreevegan.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. לכי לחנות ותרימי אוזניים תירס, שעועית, רוטב חריף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שעועית שחורה, תירס וסלט אבוקדו, שעועית שחורה וסלט תירס עם אבוקדו, ו סלט אבוקדו, שעועית שחורה ותירס (מתכונים דומים).