קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות55
מגזין

תרנגולות קורניש עם תפוחי אדמה

תרנגולות קורניש עם תפוחי אדמה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תרנגולות קורניש עם תפוחי אדמה. צופה בדמות שלך? ללא גלוטן, ללא חלב, ידידותי לפודמפה, ומתכון שלם של 30 יש 1438 קלוריות, 104 גרם חלבון, ו 96 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 45% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו -20 דקות. אם יש לכם תיבול לימון-פלפל ואבקת שום, פטרוזיליה, תרנגולות משחק קורניש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 78%. נסו תרנגולות קורניש רוזמרין-לימון עם תפוחי אדמה קלויים, ספייס תרנגולות קורניש קלויות עם בטטות, ו תרנגולות קורניש ממורקות עם בצל קלוי ובטטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה, תרנגולות חומות בשמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מניחים את תפוחי האדמה ב-5 קילו. סיר איטי. למעלה עם התרנגולות והבייקון.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
מפזרים פלפל לימון ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
4
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד שמד חום בשר קורא 180 זָהוּר ותפוחי אדמה רכים. מעבים את מיצי הבישול אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
5
מפזרים את התרנגולות בפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר