קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

Cashew שוויצרי סלט

Cashew שוויצרי סלט
סלט קשיו השוויצרי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם רומיין, סוכר, גבינה שוויצרית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: קשיו סלט, סלט השוויצרי, ו מנדרין-קשיו סלט.

הוראות

1
בבלנדר, לשלב את החומץ, סוכר, חרדל, בצל ומלח; לכסות ולעבד עד מעורבב היטב. בעת עיבוד, בהדרגה להוסיף שמן בזרם יציב. מערבבים זרעי פרג. בקערת סלט, לשלב את הרומיין, קשיו וגבינה שוויצרית; לשרת עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
קשיוקשיו
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך