Ensalada de Repollo (סלט כרוב)
Ensalada de Repollo (סלט כרוב) הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 45 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: Ensalada De Repollo (סלט כרוב), Ensalada de Repollo con Tomate (כרוב וסלט עגבניות), ו Ensalada de Repollo Morado y Manzana (כרוב סגול וסלט תפוחים).
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
מערבבים את מיץ הסיד, שמן, מלח ופלפל שחור, ערבוב עם מקצף.
טפטוף תערובת סיד על תערובת כרוב; לזרוק בעדינות מעיל.
בואו סלט לעמוד 30 דקות לפני ההגשה.