קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות18
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Farofa e Couve com Toicinho

Farofa e Couve com Toicinho
פארופן אי couve com Toicinho עשוי להיות רק בצד המנה אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בייקון, פימיאנטו ממולא זיתים, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מדפים קלויים של כבש עם פלפל Malagueta וקרום Farofa.

הוראות

1
לשטוף ולנקז כרוב. לקצץ ולהשליך גבעולים קשים. מחסנית עלי כרוב וחותכת לרוחב דק.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוקכרוב ירוק
2
במחבת 10-12 אינץ ' ללא מקל על חום גבוה, מערבבים בייקון ובצל עד בייקון הוא פריך ובצל הוא שחום קלות, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
יוצקים חצי מהתערובת (עם טפטוף) לקערה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
תוסיף מניוק וחמאה למחבת. מערבבים לעתים קרובות עד manioc הוא זהב פריך( לנשוך למבחן), 4 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
יוצקים לתוך קערה בבת אחת.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מגישים חם, חם, או בטמפרטורת החדר, עם זיתים.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
7
החזרת תערובת הבייקון-בצל למחבת. מערבבים בכמחצית כרוב עד נבול, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוקכרוב ירוק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים את שאר הכרוב ומערבבים עד שכולם נבלים, 1 עד 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוקכרוב ירוק