Choucroute נפילה
Choucroute נפילה יכול להיות רק בצד המנה אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 46 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך מלח, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: לחם Barnum Bratwurst עם Choucroute נפילה, Ham & טורקיה נפילה, ו סלט טאוס.
הוראות
מניחים בצל במחבת קלייה משומנת קלות או 13-x 9 אינץ תבנית אפייה.
אופים ב 350 במשך 10 דקות או עד מכרז.
להוסיף כרוב כבוש ו 6 החומרים הבאים, ערבוב עד מעורבב היטב.
אופים, מכוסה, 1 שעה. לחשוף ולאפות 30 דקות נוספות. אם תרצה, במקום bratwurst בגריל על תערובת כרוב כבוש במשך 30 הדקות האחרונות של זמן האפייה.