בקר מגורר במייל היי

מתכון בשר בקר מגורר בסגנון Mile High הוא מתכון ללא מוצרי חלב המכיל 15 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -22 גרם חלבון , 12 גרם שומן , וסך הכל 349 קלוריות . תמורת 1.39 דולר למנה , מתכון זה מכסה 13% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש בצל, רוטב ווסטרשייר, רוטב פלפל וסוכר חום. הוא עובד בצורה הטובה ביותר כמתאבן, ומוכן תוך כ -3 שעות ו-35 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular מוצק של 44% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם בטטות ממולאות בבשר בקר צלוי מגורר (שלמות 30 ופלאו) , פנקייקים דלעת עתירי חלבון ב-5 מרכיבים , ומטבל צרפתי מגורר בסיר חרס .