מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות67
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אורז ירוק ואפונה
חזיר חמוץ מתוק מקורמל בתנור
דלעת ממולאת בבקר בקארי
ירקות טעימים במרינדה
ביצים כבושות יוצאות דופן
שייק פירות בוקר
סיידר חזיר עם ציפוי חרדל סוכר חום
גזרים עם ויניגרט תפוזים ואגוזי לוז
מוקפץ טופו אספרגוס
סלט טוב ומענג
מתכונים קשורים
צלי חזיר בגריל
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
קולסלאו של רנה
סלט תפוחי אדמה מהיר
מגזין

סטייק פלפל טעים

סטייק פלפל טעים
אם יש לך בערך 45 דקות לבלות במטבח, סטייק זסטי פלפל עשוי להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן לנסות. בבמנה עיקרית זו יש 976 קלוריות , 74 גרם חלבון ו -21 גרם שומן למנה. מתאים ל-2 מנות. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה של Allrecipes דורש סטייק סינטה בקר, גבינת צ'דר, טורטיות ופלפלים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 74% , שהוא מוצק. עוף במרינדה ליים טעים עם סלסת אבטיח תוצרת בית , סלט תרד טעים , ואפונה ירוקה ופסטה ג'לפניו דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים את הגריל לבינוני-גבוה או תנור ל-450 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
גבינת צ'דר מגוררת לטאקוגבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
חותכים סטייק לאורכו לשניים ואז לרוחב לרצועות בעובי 1/8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
3
שלבו רצועות סטייק, פלפלים עם בצל, שעועית שחורה ומרינדת פאג'יטה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
4
מרכז מחצית מתערובת הסטייק על כל דף של ריינולדס Wrap® Heavy Duty נייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
חזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועותחזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועות
5
העלו את דפנות נייר הכסף. מקפלים את החלק העליון והקצוות כפולים כדי לאטום את החבילה, ומשאירים מקום לזרימת חום בפנים. חזור כדי ליצור שתי חבילות.
ציוד שתשתמש בו
חזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועותחזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועות
6
אופים 15 עד 18 דקות על תבנית בתנור או גריל 9 עד 11 דקות בגריל מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 פאונד חזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועות1 1/2 פאונד חזה הודו ללא עור וללא עצמות, חתוך לרצועות
12 צלעות טלה, מצופות עצמות12 צלעות טלה, מצופות עצמות
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
7
מגישים עם טורטיות; מפזרים גבינה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כלב עגלת רחוב ניו יורק
דלעת ממולאת בבקר בקארי
ירקות טעימים במרינדה
תבשיל ארוחת בוקר
פסטה ושעועית: Pasta e Fasoi
ביצים כבושות יוצאות דופן
סלט קוסקוס
עוגות לבבות קלאסיות בסגנון קטיפה אדום
רוטב מושלם
פנה צ'ילי צ'דר