סלט מלפפונים הודי

Name: סלט מלפפונים הודי
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: הודי, אסייתי
Ingredients: 200 פלפל האבנרו מלפפונים קצוצים; 1 השאר Fresh cilantro optional; 1 גבינת פרמזן מגוררת פלפל חלפיניו קצוץ; 1 ( חצילים) בצל, קצוץ; 123 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר יוגורט רגיל; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 115 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות; 1 ( חצילים) עגבניות, זרע וקצוץ

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו סלט מלפפונים הודי. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 2 גרם חלבון , 5 גרם שומן ובסך הכל 66 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. תמורת 42 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלפפונים, כוסברה אופציונלית, פלפל ג'לפנו ויוגורט. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט שמיר וכורכום בסגנון הודי , סלט קולסלאו בסגנון הודי ומרק עדשים אדומות מתובלות הודי .