קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות2
מגזין

סלט פירות ספגטי

סלט פירות ספגטי
אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא מוצרי חלב לאוסף שלכם, סלט פירות ספגטי עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מספיק ל-14 מנות. למנה זו יש 207 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. תמורת 67 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם ממתכון זה. מתכון זה מטעם הבית דורש תפוחים חמצמצים, ביצים, מיץ לימון ומלח. מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך בערך 20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 32% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , מדליוני עוף וסלט פירות , וסלט פירות צ'ובאני קציר .

הוראות

1
בסיר, ערבבו סוכר, ביצים, מיץ לימון ומלח; בשלו וערבבו על אש בינונית עד שהטמפרטורה מגיעה ל-160 מעלות והתערובת מסמיכה, כ-4 דקות. קררו לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטבאגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטב
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן; מסננים ושטופים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
פרוסת פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסת פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
3
מניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
4
סננו את האננס, ושימרו את המיץ.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
5
יוצקים את המיץ על הספגטי; מוסיפים את התפוחים. מערבבים בעדינות; מסננים. מוסיפים את תערובת הביצים והאננס. מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
6
קפלו פנימה את הציפוי המוקצף רגע לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
7
מקשטים באגוזי מלך ודובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)