טנדר חזיר רוזמרין-משמש לוקח בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -24 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 258 קלוריות . , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 34 אוכלים וטבחים אוהבים את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לך שימור משמש, רוזמרין, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 67% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שקדי חזיר עטופים בבייקון , שקדי חזיר צלויים טעימים עם סלט פטריות ועגבניות , וקדי חזיר בגריל ג'ינג'ר .
הוראות
1
בקערה קטנה מערבבים את הרוזמרין, 1 כף שמן, שום, מלח ופלפל; להבריש מעל בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
2 בצלים לבנים או צהובים קטנים עד בינוניים, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
9 אונקיות של אטריות אורז עבות לא מבושלות
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
2
במחבת גדולה חסינת תנור, משחימים בשר חזיר בשמן הנותר מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
9 אונקיות של אטריות אורז עבות לא מבושלות
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
קורט נדיב של גאראם מסאלה
3
אופים ב-425 מעלות למשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
12 צלעות טלה, מצופות עצמות
4
בקערה קטנה מערבבים את מרכיבי הזיגוג; להבריש מעל בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכן
9 אונקיות של אטריות אורז עבות לא מבושלות
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
5
אופים 10-15 דקות יותר או עד שמדחום בשר מצביע על 160 מעלות, ומדי פעם מבסוטים במיצי מחבת.