מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
שעועית ירוקה מזוגגת בלסמית
קציץ סרטנים דרומיים
Cavatappi עם צ'וריסו ושעועית שחורה
ריבועי עוגת גבינה קפואים
מגזין
מומחה

סלט קצוץ

סלט קצוץ נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה…1 ש
בינוני

Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון ויניגרט

Edamame, שעועית שחורה & שחור עיניים אפונה סלט עם כמון…45 דק.
רגיל

סלט פסטה Edamame & כרובית עם פטה

זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט פטה Edamame Quinoan, סלט פטה…30 דק.
רגיל

ארטישוק, אדממה וסלט אספרגוס

ארטישוק, אדאמה, סלט אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית…15 דק.
מומחה

קישואים ואדממה קיש

קישואים ו Edamame קיש נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתכון…3 שעות, 8 דק.
בינוני

סובה אטריות & סלט טופו עבור 2

סובה אטריות & סלט טופו המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה…45 דק.
קשה

סלט רומיין עם אדאמה ורוטב אבטיח קרמי

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, מיונז, מלון…45 דק.
קל

צדפות צרובות עם תירס מתוק, אדממה וחמאה חומה

מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 48 גרם של שומן, וסך הכל 494…23 דק.
קל

קליפורניה סאנשיין סלט

סלט סאנשיין קליפורניה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…4 דק.
קשה

דלעת ספגטי עם אדממה-כוסברה פסטו

סקווש ספגטי עם כוסברה-כוסברה עשויים להיות התוספת…45 דק.
קשה

סלט אטריות מלפפון חריף עם Edamame

נסו אטריות מתובל Edamame לזרוק, אטריות אורז & סלט Edamame, ו…45 דק.
קשה

קערת אורז קוריאנית

מתכון קערת אורז קוריאנית יכול לספק את התשוקה הקוריאנית…56 דק.
רגיל

מלפפון-סלט סרטן אשכוליות

סלט סרטן מלפפון-אשכולית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…25 דק.
רגיל

טופו, מלפפון ושעועית אדממה

טופו, מלפפון שעועית Edamame נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית.…45 דק.
קשה

חומוס אדממה

המתכון חומוס Edamame יכול לספק את השתוקקות המזרח התיכון…45 דק.
בינוני

סלט אבוקדו ואדממה

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב…45 דק.
בינוני

אדאמה וקוקוס קלוי באבוקדו

אדאמה וקוקוס קלוי באבוקדו נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4…45 דק.
בינוני

גואקמולי אדאמה

המתכון גואקמולי Edamame יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך…45 דק.
רגיל

ממרח אבוקדו רזה

ממרח אבוקדו רזה עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת…45 דק.
קשה

אורז קוקוס עם סקווש חורף

אורז קוקוס עם סקווש החורף נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני…45 דק.
קל

אטריות סובה עם Edamame, גזר ותרד

אם יש לכם מירין, מיסו, אדאמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם…12 דק.