מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ריזוטו עם אפונה ופלפלים
עוגיות עוגת גבינה
סטייק בסגנון כפרי
המבורגרים עם סלסה בצל אדום
מגזין
מומחה

תבשיל עוף וברוקולי קל

תבשיל עוף וברוקולי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…1 ש
קשה

ברוקולי אורז גבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…1 ש, 5 דק.
רגיל

ברוקולי אורז לאפות

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? ברוקולי אורז לאפות יכול…40 דק.
רגיל

תבשיל אורז ברוקולי Velveeta

Velveeta ברוקולי תבשיל אורז נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון…40 דק.
קל

ברוקולי ואורז מערבבים ומטגנים

מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5…20 דק.
קל

לימון-ברוקולי אורז עם עוף

אורז לימון-ברוקולי עם עוף עשוי להיות מתכון טוב להרחיב…24 דק.
רגיל

שומשום בקר וברוקולי

אם יש לכם שמן צמחי, רוטב סויה, שמן שומשום, וקומץ של…45 דק.
רגיל

עוף אורז Divan לאפות

עוף אורז Divan אופים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…30 דק.
בינוני

ירקות בקר מערבבים ומטגנים

ירקות בקר מערבבים ומטגנים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש…50 דק.
רגיל

חזיר בסגנון אסייתי וברוקולי ברוטב שום

חזיר בסגנון אסייתי וברוקולי ברוטב שום עשויה להיות המנה…30 דק.
רגיל

חזה עוף עם ברוקולי ויין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…35 דק.
בינוני

עוף ברוקולי מוקפץ

עוף ברוקולי מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…30 דק.
רגיל

מוקפץ בקר משמש

מוקפץ בשר משמש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…25 דק.
רגיל

עוף חריף-חריף וברוקולי מוקפץ ומטגנים

פיקנטי-חריף עוף וברוקולי מערבבים ומטגנים הוא חלב חינם…30 דק.
רגיל

סלט עוף ואורז ים תיכוני

סלט עוף ואורז ים תיכוני הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש…30 דק.
קל

סלט עוף ארטישוק

סלט עוף ארטישוק נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4…20 דק.
קל

סלט לבבות ארטישוק

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט לבבות ארטישוק יכול…5 דק.
בינוני

מחבת עוף ארטישוק

עוף מחבת ארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…40 דק.
קשה

הר שמח

Happy Mountain עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת…1 ש
בינוני

עוף הולה

עוף הולה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה…50 דק.
בינוני

אורז הפתעה

אורז הפתעה נטול גלוטן, מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %9…1 ש