קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 35 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

סטייק בסגנון כפרי

סטייק בסגנון כפרי
צריך מנה עיקרית ללא חלב? סטייק בסגנון כפרי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 574 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -35 דקות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מרק בשר בקר, סטייקים קוביית בשר, פלפל סדוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 62%. נסו סטייק בסגנון כפרי, סטייק בסגנון כפרי, ו סטייק מטוגן בסגנון כפרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את הקמח, פלפל שחור, מלח מתובל ואבקת שום יחד בקערה רדודה, ומעילים את סטייקים הקובייה ביסודיות עם תערובת הקמח, מלטפים את הקמח על הסטייקים כדי לקבל ציפוי טוב. שמור 3 כפות של קמח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
אבקת שוםאבקת שום
מלח מתובלמלח מתובל
פלפל שחורפלפל שחור
סטייק קובייהסטייק קובייה
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים את שמן הזית במחבת על פני חום בינוני, ומטגנים במחבת את סטייקים הקובייה עד חום זהוב משני הצדדים, כ -5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק קובייהסטייק קובייה
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מניחים את הסטייקים לתבנית אפייה 9x12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
לטאטא את שמר קמח מתובל לתוך מרק בשר עד חלקה, ויוצקים את המרק על הסטייקים. מכסים את הצלחת בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
קמח מתובלקמח מתובל
מרק בשרמרק בשר
סטייק.סטייק.
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מקציףמקציף
6
אופים בתנור שחומם מראש עד הבשר רך והרוטב התעבה, כ 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר

סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו האספסוף עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
מרלו אספסוף
מרלו אספסוף
ספורטינג דובדבן שחור, ברי כהה, שוקולד מאלט עם ניואנסים הערות אלון צרפתי של וניל ומוקה. אלגנטי ומעודן על החיך עם שפע של פירות כהים המוביל גימור משיי, רך.