מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
לימונדה תפוז ספריצר
עוף מברג
קוקטייל קרמיקל
לחם מנדל פצפוצי שוקולד
מגזין
קל

תירס צונן וסלט סרטנים

אם יש לך שמן זית, פלפל צ'ילי, פלפל טחון, וכמה מרכיבים…20 דק.
בינוני

סלט תפוחי אדמה פיסטוק ירקות גן

סלט תפוחי אדמה פיסטוק ירקות גן עשוי להיות רק המנה בצד…45 דק.
רגיל

שעועית שחורה, תירס וסלט עגבניות שרי

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? שעועית שחורה, תירס וסלט…15 דק.
קשה

סלט עגבניות ירוק מטוגן עם סלסת תירס חמה

סלט עגבניות ירוק מטוגן עם תירס חם Salsan נטול גלוטן,…45 דק.
קל

סלט אבוקדו-תירס עם רוטב סלסה שמנת

רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זה עובד הכי…15 דק.
קל

סלט תירס עם פטה ואגוזים

סלט תירס עם Fetan ואגוזי מלך יכול להיות רק תוספת אתה מחפש.…25 דק.
רגיל

סלט אורז פיאסטה

סלט אורז פיאסטה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון…20 דק.
קל

המבורגר חוואי סופר

אם יש לך פלפלים חלפיניו, המבורגרים בקר, לחמנייה קייזר,…25 דק.
קשה

תירס קלוי, שעועית שחורה וסלט מנגו

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם שעועית, ירקות סלט…45 דק.
קל

תירס קלוי, פפריקה מעושנת וסלט ליים

תירס קלוי, Paprikan מעושן וסלט ליים עשוי להיות התוספת…22 דק.
רגיל

קינואה, תירס וסלט מנטה

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קינואה, תירס וסלט נענע…25 דק.
קל

סלט קוסקוס עם שעועית שחורה, פטריות ותירס

מתכונים דומים: לסלט קינואה עם שעועית שחורה ותירס, סלט…25 דק.
קשה

אסקרול מוקפץ, תירס וסלט שעועית לבנה

אסקרול מוקפץ, תירס וסלט שעועית לבנה נטול גלוטן, וללא…45 דק.
בינוני

צדפות צרובות עם סלט שוק האיכרים

, המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…45 דק.
בינוני

סלט קונפטי דרום-מערבי

סלט קונפטי דרום מערב נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה…45 דק.
רגיל

סלט תירס וסלט אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תירס…40 דק.
קשה

סרטן, תירס וסלט עגבניות עם רוטב לימון-בזיליקום

סרטן, תירס וסלט עגבניות עם רוטב לימון-בזיליקום עשויה…45 דק.
רגיל

סלט עגבניות שרי שמנת עם בזיליקום טרי, תירס ובצל

סלט עגבניות שרי שמנת עם בזיליקום טרי, תירס ובצל נטול…30 דק.
קשה

סלט בולגור מקסיקני עם ויניגרט הדר-Jalapeño

סלט בולגור מקסיקני עם ויניגרט הדר-Jalapeño הוא צמחוני…45 דק.
רגיל

תירס צונן וסלט סרטנים

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 192 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9g של…45 דק.
קשה

מרק אפונה ליברי שחור עיניים

מרק אפונה ליברי שחור עיניים נטול גלוטן, וטבעוני מרק.…1 ש, 5 דק.