מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סקווש קיץ, גזר, ו רגאוט אפונה ירוק על פולנטה
המבורגר חזיר עטוף בחסה וייטנמה
עוף מוקפץ וברוקולי
סלט פורטובלו ובוסק אגסים בגריל
מגזין
בינוני

שרימפס ווק חריף עם אורז קוקוס

שרימפס ווק חריף עם אורז קוקוס עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
רגיל

קארי שרימפס תאילנדי

אם יש לכם פלפל, חלב קוקוס, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים…45 דק.
קשה

קארי שרימפס תאילנדי

שרימפס תאילנדי קארי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…45 דק.
רגיל

שרימפס צ'ילי ריזוטו קוקוס

שרימפס צ'ילי ריזוטו קוקוס עשויה להיות המנה העיקרית…25 דק.
בינוני

סנאפר אדום ברוטב קוקוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…40 דק.
רגיל

אצבעות סנאפר קוקוס שקדים עם אשכוליות וסלט אבוקדו

זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם…20 דק.
קל

סוליית קוקוס מצופה

סוליית קוקוס מצופה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…15 דק.
קשה

דג צלוי עם רוטב קארי תאילנדי

דג צלוי במחבת עם רוטב קארי תאילנדי עשוי להיות רק אסיה…30 דק.
קשה

דג חרב חם עם רוטב שמנת אבוקדו קוקוס מגניב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דג…45 דק.
קשה

דג חרב בגריל ברוטב קארי קוקוס

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? דג חרב בגריל עם…45 דק.
בינוני

דג חרב חריף

דג חרב פיקנטי דורש סביב 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת…50 דק.
רגיל

שיפודי דג חרב בגריל עם קוקוס, סיד מפתח ורוטב צ'ילה ירוק

שיפודי דג חרב בגריל עם קוקוס, סיד מפתח ורוטב צ'ילה ירוק…20 דק.
קשה

אמנון פוקסה וידה

Tilapia Puxa Vida עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…45 דק.
קשה

נגיסות טאקו במוחיטו אמנון

נסו עקיצות אנרגיה mojito קוקוס (טבעוני Paleo), עקיצות טאקו…45 דק.
רגיל

חלב קוקוס אמנון

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. גשו לסופר וקנו מלח,…24 דק.
רגיל

אמנון אפוי בקארי ירוק תאילנדי

אמנון אפוי בקארי ירוק תאילנדי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו…30 דק.
קשה

טילפיה תאילנדית עם כרוב ניצנים וקשיו מתובלים

טילפיה תאילנדית עם כרוב ניצנים & קשיו מתובל נטול…45 דק.
בינוני

אמנון בסגנון תאילנדי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…35 דק.
קשה

אמנון צלוי עם רוטב קוקוס-קארי תאילנדי

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? אמנון…45 דק.
קשה

מוקקה

Moqueca עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל…1 ש, 10 דק.
רגיל

מרק דגים אפרודיזיאק קוקוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק…27 דק.