מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלמון Tostadas עם קישואים-סלט צנון
עוגיות שוקולד צ'יפס רכות עטורי פרסים בריאים יותר
מקלות דג פרמזן
סלט עוף בקארי בכוסות חסה
מגזין
רגיל

סלט שעועית אספרגוס Garbanzo

סלט שעועית אספרגוס Garbanzo נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית.…15 דק.
קשה

צ'ימיצ' נגות צמחוניות אפויות (חמות או קרות)

מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו שיני…37 דק.
קל

תערובת חטיף אוכמניות

צריך מתאבן ללא גלוטן וטבעוני? תערובת חטיף אוכמניות…20 דק.
מומחה

רוזמרין הדרים מיסו-שפשף טורקיה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

כדורי אורז שומשום עם רוטב טבילה פלפל אדום

כדורי אורז שומשום עם רוטב פלפל אדום טבילה יכול להיות רק…2 שעות
רגיל

בטן חזיר צלויה פריכה

בטן חזיר צלויה ופריכה יכולה להיות רק המתאבן שאתם…20 דק.
מומחה

צ'ילי צמחוני עם חלבון גבוה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…1 ש, 30 דק.
מומחה

ויניגרט ג'ינג'ר שומשום

ויניגרט ג'ינג'ר שומשום עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה…45 דק.
בינוני

אנזאק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Anzacs.…17 דק.
קשה

עוגת מרנייה כתומה-גדולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת…48 דק.
קשה

סויה-מנטה קרוסטיני

זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך כרישה, פלחי לימון, שמן…45 דק.
קשה

עוף רוחש ומחבת צמחונית

מתכון זה מספק 30 מנות. עם 32 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של…30 דק.
קשה

בסגנון אסיאתי טורקיה מתאבנים בייקון

אסיה בסגנון טורקיה מתאבנים בייקון הוא ללא גלוטן, חלב…27 דק.
רגיל

15 דקות מוקפץ פשוט

15 דקות פשוט מוקפץ נטול גלוטן,, חלב חינם, ו מתאבנים. מנה…15 דק.
מומחה

אסיה "ספגטי" & כדורי בשר

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 64…45 דק.
קשה

בשר חזיר מתובלן מוקפץ

אם יש לך ערמוני מים, אפונה שלג, רוטב חזרת, וכמה מרכיבים…32 דק.
בינוני

עוף מוקפץ מלוח מוקפץ

אם 47 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף מוקפץ מלוח עשוי להיות…20 דק.
קשה

מחבת עוף חצופה

והוא יספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם…30 דק.
קשה

שרימפס קארי בסגנון חופשי עם 3 אפונה

המתכון שרימפס קארי עם 3 אפונה מוכן תוך כ 21 דקות, וזה…21 דק.
מומחה

מרק חם וחמוץ

מרק חם וחמוץ יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה זו…35 דק.
מומחה

קבב חסילונים עם זיגוג סויה

והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית…52 דק.