15 דקות מרק שעועית לבנה

15 דקות מרק שעועית לבנה נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 380 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שעועית, מלח גס ופלפל טחון, שן שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: 30 דקות מרק שעועית לבנה טוסקנית, 10 דקות שעועית לבנה פרמזן מרק תרד, ו מחבת כרוב 30 דקות, שעועית לבנה ומרק נקניק.