"21" מרק צדפות מנהטן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . מנה אחת מכילה 433 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך גזר, עלי דפנה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו "thetis המלכה" טונה Albacore Tacones עם Spot פיקנטי P, סלט עוף אקזוטי, סעודה סוכרתית עם צוללות "נורמליות", ו סלמון אפוי טעים ופשוט עם רוטב" מפואר" (מתכונים דומים).