5-טעמי טופו

5-Spice טופו נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אבקת חמישה תבלינים, רוטב סויה תמרי, כוכב אניס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טופו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה טופו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי עם חמישה ספייס טופו, טופו מצופה תבלינים, ו צמחוני חמש ספייס טופו מוקפץ.