צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian hor d ' oeuvre? אנטיפסטו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-30 דקות. מתכון זה של Allrecipes יש 46 אוהדים. אם יש לכם גזר, פטריות, תבלין כבישה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, Antipasto, ו Antipasto.
הוראות
1
בקערה גדולה עם מספיק מים מומלחים קלות כדי לכסות, מניחים את הכרובית, בצל פנינה, פלפלים אדומים, פלפלים ירוקים, סלרי ומלפפונים. להשרות 8 עד 12 שעות, או לילה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
פלפל אדום
בצל פנינה
כרובית
מלפפון
סלרי
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
בקערה קטנה עם מספיק מים מלוחים קלות כדי לכסות, מניחים את הגזר. להשרות 8 עד 12 שעות, או לילה.
מרכיבים שתצטרך
גזר
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
בסיר גדול, מניחים את שמן הירקות, חומץ, רסק עגבניות ותבלינים כבישה. מביאים את התערובת לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
רסק עגבניות
חומץ
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
4
מסננים ושוטפים את הגזרים, ומניחים אותם בתערובת. מרתיחים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזר
5
מסננים ושוטפים את הירקות בתערובת הכרובית.
מרכיבים שתצטרך
כרובית
ירק
6
הנח אותם בסיר. לבשל 10 דקות, או עד הכרובית הוא רך אבל פריך.
מרכיבים שתצטרך
כרובית
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
7
מערבבים זיתים שחורים, זיתים ירוקים, פטריות וטונה לתוך התערובת.
מרכיבים שתצטרך
זיתים שחורים
זיתים ירוקים
פטריות
טונה
8
הסר את התערובת מחום. השליכו את התבלין הכבוש העטוף. בעוד עדיין חם, להעביר מכולות סטריליות להכניס למקרר.