קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

Arroz con Coco: אורז קוקוס

Arroz con Coco: אורז קוקוס
Arroz con Coco: אורז קוקוס עשוי להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן ובסך הכל 276 קלוריות. מתאים ל-8 ומחירו 69 סנט למנה מנות. אם יש לכם פתיתי קוקוס, אורז, צימוקים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 25%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו Arroz Con Coco (אורז קוקוס קולומביאני), Arroz con Coco (פודינג קוקוס קובני אורז), ואורז עם קוקוס וצימוקים (Arroz con Coco y Pasas).

הוראות

1
מניחים את האורז, 2 כוסות המים, חלב הקוקוס, הסוכר והמלח בסיר בינוני ומערבבים לאיחוד. מביאים את האורז לרתיחה ולאחר מכן מנמיכים את האש לבינוני-נמוך ומבשלים עד שהמים מתאדים עד מתחת לגובה האורז ומתחילים להיווצר חורים קטנים על פני השטח, תוך ערבוב מדי פעם כדי שהאורז לא יידבק. לתחתית המחבת וצורבים. מנמיכים את האש לרמה הנמוכה ביותר, מכסים את הסיר וממשיכים לבשל עד שהאורז רך, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 ליטר פטל שחור טרי או קפוא1 ליטר פטל שחור טרי או קפוא
פטל שחור טרי או קפואפטל שחור טרי או קפוא
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
25 שבבי חמוצים מתוקים25 שבבי חמוצים מתוקים
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל סקוטי מצנפת, זרע ופרוס דק*1 פלפל סקוטי מצנפת, זרע ופרוס דק*
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
2
מורידים את האורז במזלג ומערבבים פנימה את הצימוקים. מכסים את הסיר ונותנים לו לעמוד מהאש עד שהצימוקים שמנמנים וחמים, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(עדיף יוונית ללא שומן)(עדיף יוונית ללא שומן)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל סקוטי מצנפת, זרע ופרוס דק*1 פלפל סקוטי מצנפת, זרע ופרוס דק*
3
מפזרים על האורז את הקוקוס הקלוי ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 עד 1 כוס קוקוס פתיתים, קלוי, מחולק3/4 עד 1 כוס קוקוס פתיתים, קלוי, מחולק
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)