Banh Bung (סלט אטריות חם עם בשר בקר)

Banh Bung (סלט אטריות חם עם בשר בקר) הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 556 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, נבטי שעועית, ורמיצ'לי אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הווייטנאמית הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בייבי בוק צ'וי מרק אטריות בשר עם תבלינים חמים, סלט אטריות חם לבוש, ו סלט עוף ואטריות תאילנדי חם.

הוראות

לקצץ שומן מבשר בקר.

מרכיבים שתצטרך

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

חותכים על פני תבואה לפרוסות דקות; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף

מערבבים רוטב צדפות, רוטב סויה וסוכר. מערבבים היטב; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

רוטב צדפות

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

ליקוריץ צהוב וירוק

להביא 3 ליטרים של מים לרתיחה בתנור הולנדי גדול.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

להוסיף אורז vermicelli; מבשלים 2 דקות או רק עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

אורז ורמיצ ' לי

מסננים ומחזירים ורמיצ ' לי אורז לפאן.

מרכיבים שתצטרך

אורז ורמיצ ' לי

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

להוסיף חלב קוקוס; לזרוק היטב. להפריש; להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ

שמן חום במחבת ווק או nonstick גדול מצופה עם תרסיס בישול על חום בינוני גבוה עד חם.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים בצל; מוקפץ 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

מוסיפים בשר בקר; מוקפץ 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

להוסיף תערובת רוטב צדפות; מוקפץ 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב צדפות

הסר מהחום. להפריש; להתחמם.

מערבבים נבטי שעועית, מלפפון, כרוב, גזר ובזיליקום בקערה גדולה; לזרוק בעדינות. תערובת שעועית Spoon לנבוט לתוך כל אחד 4 קערות רדודות גדולות; העליון עם תערובת בשר 1 תערובת אורז כוס vermicelli.

מרכיבים שתצטרך

אורז ורמיצ ' לי

3 טיפות רוטב סויה