Best Bircher Muesli
Bircher Muesli הטוב ביותר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 20 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . אם יש לכם דבש, שיבולת שועל מגולגלת, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-5 דקות. מתכונים דומים: Bircher Muesli, Bircher Muesli, ו בירצ'ר מוזלי דל שומן.
הוראות
בקערת זכוכית גדולה, מערבבים יחד את שיבולת השועל, צימוקים, דבש, יוגורט וחלב סויה. מכסים ומקררים בין לילה לפני ההגשה.