Brie-And-Caramelized בצל ממולאים חזה עוף נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עור, יין, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ברי ובצל בקרמל ממולאים המבורגרים, חזה עוף ממולא בגבינת עיזים, בצלי אביב מקורמלים וקורנית, ו ברי אפוי & כוסות בצל מקורמל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים 1/2 כפית שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל חתוך; מטגנים 30 דקות או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים שום פרוס; חצי דקות. מערבבים ב 1/3 כוס יין; לבשל 5 דקות או עד הנוזל כמעט מתאדה. תערובת בצל כפית לתוך קערה; בואו מגניב. מערבבים ברי, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
חותכים חתך אופקי דרך החלק העבה ביותר של כל חזה עוף חצי כדי ליצור כיס. דברים על 1 1/2 כפות של תערובת בצל לתוך כל כיס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
טורטיות קמח טריות, להגשה
5
חום 1/2 כפית שמן במחבת על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
6
להוסיף עוף; לטגן 6 דקות בכל צד או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
הסר עוף מחבת. להפריש; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
8
הוסף 1/3 כוס יין, בצל טחון, מרווה, ושום טחון למחבת. מבשלים מעל חום בינוני גבוה במשך 2 דקות. מערבבים במרק. מביאים לרתיחה, ומבשלים 7 דקות או עד מופחת 3/4 כוס. להחזיר עוף למחבת; לכסות ומבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.