קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

Chimichurri עוף ואורז

Chimichurri עוף ואורז
Chimichurri עוף ואורז יכול להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 309 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, אורז, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: Chimichurri עוף ואורז, פרי הדר Chimichurri שרימפס אורז, ו סטייק צלע ברזילאי עם אורז צ'ימיצ' ורי.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
מבשלים עוף ובצל בתנור הולנדי או מחבת עמוקה גדולה על אש בינונית 6 דקות. או עד עוף הוא השחמה קלות, הפיכת עוף לאחר 3 דקות. ובצל ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הסר מהמחבת; כיסוי כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים אורז למחבת; מבשלים ומערבבים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים מרק ומחצית Chimichurri האהוב שלנו; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ימיצ' ורי.צ 'ימיצ' ורי.
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6
מוסיפים עוף ובצל. (אל תערבבי.) לכסות בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
7
אופים 30 דקות. למעלה עם הנותרים Chimichurri האהוב עלינו.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ימיצ' ורי.צ 'ימיצ' ורי.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
8
אופים, מכוסה, 5 דקות. למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman