Chutney דובדבן
Chutney chutney עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 545 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ בלסמי, דובדבנים, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Chutney דובדבן, דבש וצ'אטני דובדבן, ו צ'אטני אוכמניות דובדבן (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מערבבים פלפל ובצל ירוק; לבשל, ערבוב מדי פעם, 12 עד 15 דקות או עד השחמה ומכרז. מערבבים דובדבנים, חומץ בלסמי, סוכר חום, ותימין. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 2 עד 5 דקות או עד מעובה מעט.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.