קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

Compote תאריך עם אגסים טריים

Compote תאריך עם אגסים טריים
קומפוט תאריך עם אגסים טריים עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לכם שמנת, אגסים, תאריכיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אגסים עם Teleme ו Fig Compote, אפל אגסים ותאריכים Chutney / Compote, ו סקווש, תאריך, לימון Compote.

הוראות

1
במחבת סאוט בינונית, ממיסים חמאה על אש נמוכה. כאשר הוא נמס, מוסיפים את פרוסות האגס וזורקים למעיל. קוצצים את התאריכים לחתיכות קטנות ומוסיפים לאגסים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
תאריכיםתאריכים
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הדבש וקינמון ומבשלים עד למכרז, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
להוסיף קצת מים כדי לשחרר, במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4
מוסיפים את ההתלהבות ואת המיץ מן הלימון ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
קליפות מלימוןקליפות מלימון
5
מגישים עם פנקייק, אם תרצה, מנה של שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק