קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

Easy Skillet Pimiento Mac'n' Cheese

Easy Skillet Pimiento Mac'n' Cheese
מחבת קלה Pimiento Mac ' N ' גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 400 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך פימיאנטו, פסטה פנה, גבינת צ'דר חדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מקרוני וגבינה טבעוני, מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, ו שלוש גבינות מקרוני וגבינה תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכינו פסטה לפי הוראות החבילות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2
לטאטא יחד קמח וחלב 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
מוסיפים תערובת קמח לחלב שנותר, מטאטא עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
4
מביאים תערובת חלב לרתיחה במחבת גדולה מעל חום בינוני; להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, מטאטא כל הזמן, 3 עד 5 דקות או עד חלקה. מערבבים בגבינה וב -4 מרכיבים הבאים עד חלקה. מערבבים פסטה, ומבשלים 1 דקה או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מגישים באופן מיידי.
6
מחבת קלה ירוק צ 'ילה מק' N ' גבינה: תחליף 1 כוס (4 עוז. גבינת מונטריי ג 'ק גרוסה לגבינת צ' דר ו-1 (4-עוז.) יכול קצוץ צ ' ילי ירוק, ללא דייר, עבור pimiento חתוך. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי ירוק קצוץצ ' ילי ירוק קצוץ
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פימיאנטו חתוך לקוביותפימיאנטו חתוך לקוביות
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
למנה: קלוריות 251; שומן 3g (שבת 6g, מונו 2g, פולי 1g); חלבון 6g; פחמימות 1g; סיבים 5g; Chol 22mg; ברזל 7mg; נתרן 491mg; Calc 229mg
8
קל מחבת דגנים מלאים Mac ' N ' גבינה: תחליף 1/2 (5-עוז.) חבילת פסטה פנה דגנים מלאים עבור רגיל. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
פנה!פנה!
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
למנה: קלוריות 215; שומן 9g (שבת 4g, מונו 2g, פולי 9g); חלבון 1g; פחמימות 8g; סיבים 8g; Chol 4mg; ברזל 5mg; נתרן 444mg; Calc 222mg