קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

Flaming פילה מיניון עם חמאת צ'ייב

Flaming פילה מיניון עם חמאת צ'ייב
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית ידידותית? Flaming פילה מיניון עם חמאת צ'ייב יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 888 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 76 גרם שומן. אם יש לכם ברנדי, חמאה, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-109 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו פילה מיניון עם חמאת פטריות פורצ'יני, פילה מיניון מצופה פורצ'יני עם חמאת עשבים טרייה, ו בייקון עטוף פילה מיניון: עם חמאת גבינה Bleu (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חמאה לתוך קערת ערבוב, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים עד מעורבב ורך. קח חתיכה 12 אינץ ' של ניילון לעטוף ולהניח אותו על הדלפק. כפית את החמאה החוצה על מרכז עטיפת הפלסטיק ולמקם את העירית במרכז על גבי החמאה. משוך את הקצה על תערובת החמאה, וצבוט בחוזקה את הקצוות, ולאחר מכן מחזיק את לעטוף פלסטיק בחוזקה בכל קצה, למשוך את התערובת כלפיך. זה צריך ליצור צורה נקניק הדוק. (או לדמיין מתגלגל סושי רול) עירית תהיה במרכז מוקף חמאה. לקשור קשר בשני הקצוות של גליל החמאה ולמקם לתוך המקפיא עד שאתה מוכן למקם אותו על גבי הפילה המבושל שלך.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
מתבלים את הפילה עם מעט מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
3
מחממים מחבת מעל בינוני גבוה עד המחבת חמה ואז טפטוף עם שמן זית..
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מניחים את הפילה לתוך המחבת ומבשלים בינוני נדיר, על 5 עד 7 דקות לכל צד.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
הסר את המחבת מהחום ושופך ברנדי למחבת. בזהירות להטות מחבת לכיוון הלהבה כדי flambe. כאשר הלהבות לשרוף, להסיר את הפילה מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
הסר חמאה מהמקפיא וחתוך 4 מטבעות דק ומניח אחד על כל פילה.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
7
מגישים סטייקים בזמן חם.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות