מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות27
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
תבשיל ברוקולי
פסטה עוף, ברוקולי ופוזילי
קרם של מרק גבינה ברוקולי
ברוקולי אפוי עם אורז
מגזין

Francaise עוף עם לבבות ארטישוק

Francaise עוף עם לבבות ארטישוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Francaise עוף עם לבבות ארטישוק. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 60 גרם חלבון 54 גרם של שומן, וסך הכל 923 קלוריות. גשו לסופר וקנו פפריקה, פטרוזיליה, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: Francaise דג סנדל או Francaise עוף, לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ו עוף עם לבבות ארטישוק.

מרכיבים

397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)לב ארטישוק גדוש במים, מנוקזלב ארטישוק גדוש במים, מנוקז2(חוֹרֶף)תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף פרוס דקחזה עוף פרוס דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן2ריבס, קצוץ טרי או קפואשטיפת ביצים-ביצה אחת מוכה עם 3 Tbs מיםשטיפת ביצים-ביצה אחת מוכה עם 3 Tbs מים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח, וקמח, ו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)פטרוזיליה טרייה קצוצהפטרוזיליה טרייה קצוצה2(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיץ לימון סחוט טרימיץ לימון סחוט טרי2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי11 קילו קישואים,פלפל שחור סדוקפלפל שחור סדוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשאלות טחוןשאלות טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים