קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות4
ציון בריאות68
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
Huevos Rancheros
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? ביצים מקושקשות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 42 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 1220 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו בלי מלח שעועית פינטו, טורטיות תירס, יוגורט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ביצים Huevos Rancheros (ביצים Rancheros), Huevos Rancheros, ו Huevos Rancheros (מתכונים דומים).
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבוקדו פרוס]()
אבוקדו פרוס64ריבס, קצוץ טרי או קפוא![8 (6]()
8 (6") טורטיות תירס, קלוי4![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)4(חוֹרֶף)![יוגורט בסגנון יווני נטול שומן]()
יוגורט בסגנון יווני נטול שומן2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון11 קילו קישואים,![כמון טחון]()
כמון טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לא יכול מלח הוסיף שעועית פינטו, שטוף סחוט]()
לא יכול מלח הוסיף שעועית פינטו, שטוף סחוט1קטן![פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות4(חוֹרֶף)![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)4![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס
אבוקדו פרוס64ריבס, קצוץ טרי או קפוא
8 (6") טורטיות תירס, קלוי4
קרום פאי פירורים (קיבלר)4(חוֹרֶף)
יוגורט בסגנון יווני נטול שומן2ציפורן
שום, טחון11 קילו קישואים,
כמון טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף דל נתרן425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לא יכול מלח הוסיף שעועית פינטו, שטוף סחוט1קטן
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות4(חוֹרֶף)
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)4
בצל ירוק, פרוסיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא WindRacer נהר רוסי פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 60 דולר.
