Jhinga Nisha (סרטנים זעפרן, אגוז קשיו ורוטב שקדים!)

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? Jhinga Nisha (סרטנים זעפרן, אגוז קשיו ורוטב שקדים!) יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה סביב 233 גרם חלבון 170 גרם של שומן, וסך הכל 2724 קלוריות. המתכון הזה מכסה %71 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו הל, כוסברה, חמאה מזוקקת, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. נסו מבשלים את הספר: כבש קורמן ברוטב שקדים-זעפרן, סרטנים, מיונז זעפרן ועשבי תיבול תינוק מעורבים, ו סרטנים Satay (סרטנים / שרימפס עם רוטב בוטנים חריף) (מתכונים דומים).