Mallow-ברים גרהם
חטיפי מלו-גרהם עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 107 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צימוקים, קרקרים, מרשמלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מוטות חלמית בראוני, ברי חלמית בוטנים, ו ברי חלמית בוטנים.
הוראות
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש נמוכה.
מוסיף מרשמלו; לבשל עד נמס, ערבוב כל הזמן.
מערבבים במרכיבים הנותרים; להפיץ לתוך מחבת מרובעת 8 אינץ משומן.
מקררים 1 שעה או עד המשרד.
חתוך ל-12 מוטות. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר.