קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
Minestrone של מאהב צמחוני בישול איטי
Minestrone של מאהב צמחוני בישול איטי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מרק ידידותי תקציב. אם יש לך פלפל, מרק ירקות קרטון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-10 דקות. נסו רוטב הספגטי של אוהב הבשר האיטי, מינסטרון קינואה קינואה איטי, ו מרק Minestrone בישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תרסיס 5-6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בבישול איטי, מערבבים מרק, עגבניות, שעועית לימה, בצל, גזר, שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה]()
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
פפרונצ'יני, לקישוט
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
גב שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
שמנת מתוקה נוספת, אופציונליציוד שתשתמש בו![חמאה ללא מלח, לשימון הכנס]()
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 6 שעות. מערבבים פסטה, קישואים ודלעת צהובה. כיסוי; לבשל 1 שעה ארוכה יותר או עד ירקות רכים. מנות אישיות העליון עם פסטו וגבינה.
מרכיבים שתצטרך![סקווש צהוב]()
סקווש צהוב![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
סקווש צהוב
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
מרכיבים
198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מיכל בקירור בזיליקום פסטו]()
מיכל בקירור בזיליקום פסטו794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![האם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות]()
האם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר בינוני, קצוץ]()
גזר בינוני, קצוץ255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תיבת תינוק קפוא שעועית לימה, מופשר]()
תיבת תינוק קפוא שעועית לימה, מופשר2ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל בינוני, קצוץ]()
בצל בינוני, קצוץ57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס גבינת פרמזן מגולח]()
1/2 כוס גבינת פרמזן מגולח1חתיכות טופי הית' בר![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות פסטה rotini לא מבושל]()
1/2 כוסות פסטה rotini לא מבושל1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מרק ירקות קרטון (4 כוסות)]()
מרק ירקות קרטון (4 כוסות)1( חצילים)![סקווש קיץ צהוב, לחתוך חצי לאורכו, ולאחר מכן לחתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץ]()
סקווש קיץ צהוב, לחתוך חצי לאורכו, ולאחר מכן לחתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץ1( חצילים)![קישואים, לחתוך חצי לאורכו, ואז לחתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץ]()
קישואים, לחתוך חצי לאורכו, ואז לחתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץ
מיכל בקירור בזיליקום פסטו794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
האם muir עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר בינוני, קצוץ255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תיבת תינוק קפוא שעועית לימה, מופשר2ציפורן
שום, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל בינוני, קצוץ57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס גבינת פרמזן מגולח1חתיכות טופי הית' בר
פלפל טחון טרי128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות פסטה rotini לא מבושל1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מרק ירקות קרטון (4 כוסות)1( חצילים)
סקווש קיץ צהוב, לחתוך חצי לאורכו, ולאחר מכן לחתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץ1( חצילים)
קישואים, לחתוך חצי לאורכו, ואז לחתוך לרוחב לחתיכות 1/4 אינץיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות את Il Molino Di Grace Solosangiovese Kianti Classico. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 22 דולר לבקבוק.
