צריך תוספת טבעונית? Mostaccioli כבוש יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם חרדל, פלפל טחון, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא משהו. נסו Mostaccioli, Mostaccioli, ו Mostaccioli של אמא (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
מוסיף את הפסטה, ומבשל במשך 8 עד 10 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פסטה
3
לנקז מגניב, ואז להעביר לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
בבלנדר או מעבד מזון גדול, לשלב את החומץ, סוכר, חרדל, אבקת שום, מלח, פלפל, פטרוזיליה, בצל ומלפפון. מחית עד שהוא יוצר רוטב חלק, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שום
מלפפון
חרדל
פטרוזיליה
חומץ
פלפל
בצל
רוטב
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
בלנדר
5
יוצקים את הפסטה, ומערבבים כדי מעיל באופן שווה. מכסים, ומקררים במשך 3 ימים לפני ההגשה. מערבבים פעם ביום.