קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
Mussel שמנת ומתאבן כרישה
Mussel קרמי ומתאבן כרישה יכול להיות רק מתאבן hor d ' אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 492 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו גרגרי מרק ירקות, שום נוזלי, כרישה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו לפת לבנה שמנת וריזוטו כרישה עם כרישה צ'יפס ירוק, צרפתית בהבזק: מוזל זעפרן שמנת ופסטה תרד, ו מתאבן הגבינה של ננסי (מתכונים דומים).
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![גרגרי מרק ירקות]()
גרגרי מרק ירקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שום נוזלי, תיבול, אני משתמש במגי מותג]()
שום נוזלי, תיבול, אני משתמש במגי מותג2![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש350דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כרישה, קצוץ גס, אני פרוס אותו אז לרבעים כל פרוסה]()
כרישה, קצוץ גס, אני פרוס אותו אז לרבעים כל פרוסה4001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קרם (אור או שומן מלא בסדר)]()
קרם (אור או שומן מלא בסדר)800דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מולים, שפשף וניקה וזקנים הוסרו]()
מולים, שפשף וניקה וזקנים הוסרו2חתיכות טופי הית' בר![חרדל צרפתי קרמי, אני משתמש במותג maille fine gourmet]()
חרדל צרפתי קרמי, אני משתמש במותג maille fine gourmet63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן מגוררת, שימוש מחולק]()
גבינת פרמזן מגוררת, שימוש מחולק63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שדי פסיון אם )]()
שדי פסיון אם )
גרגרי מרק ירקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שום נוזלי, תיבול, אני משתמש במגי מותג2שיני שום, כתוש350דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כרישה, קצוץ גס, אני פרוס אותו אז לרבעים כל פרוסה4001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קרם (אור או שומן מלא בסדר)800דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מולים, שפשף וניקה וזקנים הוסרו2חתיכות טופי הית' בר
חרדל צרפתי קרמי, אני משתמש במותג maille fine gourmet63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת, שימוש מחולק63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שדי פסיון אם )יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות Foley Estate יקב Sta. ריטה הילס שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 27 דולר לבקבוק.
