Panko Crusted אמנון

Tilapian מצופה Panko הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם תיבול המפרץ הישן, מיץ לימון, טריז לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בראוני מצופה פאנקו כקינוח. זה מובא לך על ידי Food.com. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. נסו דג אמנון מצופה בפנקו ברוטב בזיליקום עגבניות טרי + בגידה, פילה אמנון מצופה בפנקו, ו סלמון מצופה בפנקו (מתכונים דומים).