Papaya Gazpacho
פפאיה Gazpacho יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. אם יש לך מרק ירקות, מיץ תפוזים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Paleta De Papaya Y Coco (papayan And קוקוס קרטיב), Beachy Papaya סירות עם זרעי פפאיה טפטוף, ו Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante.
הוראות
לקלף, זרע, לחתוך מספיק פפאיה בשלה לקוביות 1/2 אינץ ' לעשות 1/2 כוס; מילואים לקישוט.
חותכים ופפאיה נותרת לחתיכות 1 אינץ'. במעבד מזון או בלנדר, לשלב חתיכות פפאיה 1 אינץ' , 1/2 כפית צ ' ילי, ומיץ תפוזים; טהור עד חלקה.
יוצקים טהור לתוך קערה; להוסיף מרק, מיץ לימון, שאלוט, צ ' ילי נוסף לפי הטעם; לערבב היטב.
מצקת לתוך קערות רחבות. לכל קערה, מוסיפים מנות שוות שרימפס, קוביות פפאיה בשלות שמורות, פפאיה ירוקה חתוכה, ואבוקדו.
מוסיפים מלח לפי הטעם ומפזרים כוסברה.