קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

Papaya Gazpacho

Papaya Gazpacho
פפאיה Gazpacho יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. אם יש לך מרק ירקות, מיץ תפוזים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Paleta De Papaya Y Coco (papayan And קוקוס קרטיב), Beachy Papaya סירות עם זרעי פפאיה טפטוף, ו Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante.

הוראות

1
לקלף, זרע, לחתוך מספיק פפאיה בשלה לקוביות 1/2 אינץ ' לעשות 1/2 כוס; מילואים לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
אננס רגילאננס רגיל
2
חותכים ופפאיה נותרת לחתיכות 1 אינץ'. במעבד מזון או בלנדר, לשלב חתיכות פפאיה 1 אינץ' , 1/2 כפית צ ' ילי, ומיץ תפוזים; טהור עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
אננס רגילאננס רגיל
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים טהור לתוך קערה; להוסיף מרק, מיץ לימון, שאלוט, צ ' ילי נוסף לפי הטעם; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מצקת לתוך קערות רחבות. לכל קערה, מוסיפים מנות שוות שרימפס, קוביות פפאיה בשלות שמורות, פפאיה ירוקה חתוכה, ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
אננס רגילאננס רגיל
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
מצקתמצקת
5
מוסיפים מלח לפי הטעם ומפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק