Parfaits מנגו ליים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל Parfaits מנגו ליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מים, עוגיות ג'ינג'ר, מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מנגו ליים ריקוטה Parfaits, מנגו-ג'ינג'ר Parfaits, ו מנגו עוגת גבינה Parfaits.

הוראות

שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה בטוחה במיקרוגל; מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה או עד שהסוכר נמס. מגניב לגמרי.

מרכיבים שתצטרך

סוכר

ציוד שתשתמש בו

מיקרוגל

קערה

מוסיפים מיץ לתערובת סירופ; מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

מיץ

סירופ

כף 1/4 כוס גלידה לתוך כל אחד 6 כוסות פרפה; העליון כל מנה עם כ 2 כפות מנגו קצוץ.

מרכיבים שתצטרך

גלידה

מנגו

טפטוף 1 תערובת סירופ כף על כל מנה; העליון כל מנה עם 1 1/2 כפיות פירורי עוגיות gingersnap. חזור על שכבות עם שאריות גלידה, מנגו, תערובת סירופ, ופירורים.

מרכיבים שתצטרך

סירופ

גלידה

מנגו

מגישים באופן מיידי.