קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות55
מגזין

ירקות מבושלים ומרק חזיר

ירקות מבושלים ומרק חזיר
מרק ירקות מבושלים ומרק חזיר היא מנה עיקרית ללא חלב . , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 200 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש עגבניות משומרות, מרק עוף, בזיליקום ופלפל. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם ציון של 78% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מרק אפונה מפוצל עם חזיר וירקות , מרק שעועית נייבי עם חזיר וירקות , ומרק אפונה מפוצל עם חזיר וירקות .

הוראות

1
בסיר בינוני מערבבים את העגבניות, מרק העוף, הבזיליקום והפלפל. להביא לרתיחה. מערבבים את הירקות המעורבים, בשר חזיר ושעועית. מחזירים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים כ-10 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה פסטה ומחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף