ירקות מבושלים ומרק חזיר
מרק ירקות מבושלים ומרק חזיר היא מנה עיקרית ללא חלב . , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 200 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש עגבניות משומרות, מרק עוף, בזיליקום ופלפל. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם ציון של 78% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: מרק אפונה מפוצל עם חזיר וירקות , מרק שעועית נייבי עם חזיר וירקות , ומרק אפונה מפוצל עם חזיר וירקות .
הוראות
בסיר בינוני מערבבים את העגבניות, מרק העוף, הבזיליקום והפלפל. להביא לרתיחה. מערבבים את הירקות המעורבים, בשר חזיר ושעועית. מחזירים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים כ-10 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה פסטה ומחממים.