קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Parfaits תות-מנגו עם ציפוי ג'ינג'ר

Parfaits תות-מנגו עם ציפוי ג'ינג'ר
Parfaits תות-מנגו עם ציפוי ג'ינג'ר עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 423 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סורבה כתום, קליפת תפוז, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו מנגו-ג'ינג'ר Parfaits, Parfaits יוגורט מנגו-תות, ו עוגת ריבס תות עם ציפוי פירור זנגביל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק תותים, סוכר, מיץ, וקליפה בקערה ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקום סקופים של סורבה וגלידה בקערות עמוקות או כוסות פרפה. למעלה עם שכבת רוטב, וחזור עם שכבה נוספת של סורבה וגלידה. למעלה עם רוטב שנותר, פירורים, וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
סורבהסורבה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה