Pilaf אורז חמוציות, שקדים ופטריות
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? Pilaf אורז אוכמניות, שקדים ופטריות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. אם יש לכם שקדים מטעים, מרק עוף, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. , שהוא מוצק. נסו Pilaf אורז חמוציות, שקדים ופטריות, פילאף אורז שקדים אוכמניות תפוזים, ו פילאף אורז שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים 3 דקות.
מוסיפים פטריות; מבשלים 3 דקות., ערבוב מדי פעם.
מוסיפים את כל המרכיבים הנותרים למעט אגוזים; מערבבים. מביאים לרתיחה על חום גבוה; לכסות. מבשלים על אש נמוכה 10 עד 12 דקות. או עד שנוזל נספג.