Poblano-מרק עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק Poblano-עגבניות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 150 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, כמון טחון, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק עגבניות Poblano, Vincent Price Sopa Poblano-מרק צ'ילה Poblano, ו ארוחת ערב הלילה: קרמה דה צ'ילה Poblano (קלוי צ' ילה Poblano מרק) (מתכונים דומים).